لا تنسى شرب الماء وانت امام الكومبيوتر

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته*·~-.¸¸,.-~*
لا تنسى شرب الماء وانت امام الكومبيوتر
" اشرب الماء و أنت أمام الكمبيوتر أو عند أستخدامك الجوال "
شعار لابد أن نرفعه لحماية أنفسنا من مخاطر الأجهزة الإلكترونية .
حيث توصلت دراسة طبية حديثة أجراها مستشار الصحة العامة و الطب الوقائي بوزراة الصحة
المصرية إلى أن تناول لترين من الماء يومياً يساعد على تجنب الإصابة من مخاطر الأجهزة
الإلكترونية .و كشفت الدراسة أن استخدام الأجهزة الإلكترونية كالكمبيوتر و الميكرويف و الهاتف الجوال و ......
التعرض لها لفترات طويلة يتسبب في العديد من المخاطر أقلها إصابة مستخدمها بالإجهاد العقلي و
الذهني , فضلاً عن أن الإشعاعات الصادرة عنها قد تؤثر على الدم ، و تؤدي مع طول وقت التعرض لها
إلى الإصابة بالأنيميا و عتامة العين و العقم . و قد يصل الأمر إلى حد الإصابة بالأورام السرطانية .
و حذرت الدراسة من أن الأطفال و الشباب أكثر عرضة للإصابة بهذه المخاطر مما قد يؤثر على
نموهم, و نصحت بألا يزيد عدد ساعات التعرض للكمبيوتر عن ساعتين يومياً .
وطبعا الجميع بيتعرض للكمبيوتر والموبايل طول اليوم