40 طريقة لجعل حياتك افضل .

40 طريقة لجعل حياتك افضل .
1- خصص من وقتك 10 الى 30 دقيقه للمشـي .. وأنت مبتسم .
2-أجلس صامتاُ لمدة 10 دقائـــق يـــومياُ.
3- خصص لنومك 7 ساعات يوميا .
4- عش حياتك بــثلاث أشياء : (( الطاقة + الحماس + العاطفه )) .
5- إلعب ألعاب مسلية يوميا.
6- أقرأ كتب أكثر من التي قرأتها سنة 2008 .
7- خصص وقتا للغذاء الروحي : (( صـــلاة , وردك اليومي من التسبيح والاستغار والصلاة على النبي )) .
8- أقض بعض الوقت مع أشخاص أعمارهم تجاوزت الـ 70 سبعين عام ,, و آخرين أعمارهم أقل من 6 أعوام .
9- أحلم أكثر خــلال يقظتك .
10- أكــــثر من تناول الأغذيه الطبيعيه ,, وأقتصد من الأغذية المعلبه .
11- أشرب كميات كبيره من الماء .
12- حاول أن تجعل 3 أشخاص يبتسمون يوميا .
13- لاتضيع وقتك الثمين في الثرثره .
14- أنسى المواضيع ,, ولا تذكر شريكة ـ شريك حياتك بأخطاء قد مضت لأنها سوف تسئ للحظات الحاليه .
15- لاتجعل الأفكار السلبيه تسيـــطر عليك .. ووفر طاقتك للأمور الإيجابيه .
16- أعلم بإن الحياة مدرســـه .. وأنت طالب فيــها .. والمشاكل عبارة عن مسائل رياضية يمكن حــلـــها .
17- كل إفطارك كــالـملـك .. و غدائــك كـالأميـــــر .. و عشـــائك كـالفقيــــــر .
18- أبتسم .. وأضحك أكــــثــــر .
19- الحياة قصيرة جــــدا .. فـــلا تقضـــها في كـــــره الأخــــريـــن .
20- لا تأخذ (( جـمـيـع )) الأمور بجــديــه .. { كــن سـلـسـا وعـقـلانـيـا } .
21- ليــس من الضروري الفوز بجميع المناقسات والمجادلات .. (( حاول أن توافق على الخطــأ )) .
22- أنسى الماضي بسلبياته ,, حتى لا يفسد مـــســـتــقــبــلك .
23- لاتقارن حيــاتك بغـــيرك .. ولا شريكة ـ شريك حياتك بالأخريــــن .
24- الوحيـــــد المســـؤول عن سعـــادتك (( هو أنــــــت !! )) .
25- سامح الجميع بدون استثناء .
26- ما يعتقده الأخرين عنـــك .. لا عــــلاقة لك بـــه .
27- أحــســن الــظــن بالله .
28- مهما كانت الاحوال .. (( جيــده أو سـيـئـه )) ثق بأنها ستتغـــــير .
29- عملك لن يعتني بك في وقت مرضك .. بل أصدقائــك .. لذلك أعتـــنــي بــهــم .
30- تخلص من جميع الأشياء التي ليس لها متعة أو منفعة أو جمـال .
31- الحســد هو مضيعة للوقت (( أنت تملك جميــــع احتياجاتك )) .
32- الأفـــضــــل قادم لا محالــــه .
33- مهما كان شعورك .. فلا تضعف .. بل أستيقظ .. وأنطلق .
34- أعمل الشي الــصح دائماٌ .
35- أتصل بوالديك .. وعائلتك دائـــماُ .
36- كن متفائــــلاٌ .. وســـعـــيدا .
37- أعطي كل يوم .. شيئا مميزاٌ وجيـــداٌ للأخريــــن .
38- أحــــــفـــــظ حــــــدودك .
39- عندمـــا تستيــــقظ في الصبــــاح .. وأنت على قــيد الحياة .. فأحمد الله على ذلك .
40- أبعث هذه الرسالة الى كل من تحبهم .
منقول