منتـديات الأوراس لكل الجزائريين و العرب
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتـديات الأوراس لكل الجزائريين و العرب

منتديات الأوراس منتدى لكل الجزائريين و العرب ، منتديات تعليمية تربوية ثقافية هادفة
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول
مصباح لـم يتدرب أمس وحتى الوجبـات الغذائيـة قدمـت لـه في الغرفـة Ououo10
للإدلاء بآرائكم و اقتراحاتكم و استفساراتكم نضع تحت تصرفكم :
forumaures@hotmail.fr


 

 مصباح لـم يتدرب أمس وحتى الوجبـات الغذائيـة قدمـت لـه في الغرفـة

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
حنين الاشواق
...::|مشرفة قسم الرياضة الجزائرية |::...
...::|مشرفة قسم  الرياضة الجزائرية |::...
حنين الاشواق


انثى
عدد الرسائل : 545
العمر : 29
المدينة : http://www.laghouat.net/vb/index.php
العمل/الترفيه : طالبة
المزاج : احمد الله دائما
نقاط : 693
شكر : 0
تاريخ التسجيل : 12/05/2011

مصباح لـم يتدرب أمس وحتى الوجبـات الغذائيـة قدمـت لـه في الغرفـة Empty
مُساهمةموضوع: مصباح لـم يتدرب أمس وحتى الوجبـات الغذائيـة قدمـت لـه في الغرفـة   مصباح لـم يتدرب أمس وحتى الوجبـات الغذائيـة قدمـت لـه في الغرفـة Icon_minitimeالأربعاء 25 مايو 2011 - 12:18

مصباح لـم يتدرب أمس وحتى الوجبـات الغذائيـة قدمـت لـه في الغرفـة
لـم يتمكن مدافع ليتشي الإيطالي جمال مصباح من التدرب أمس مع زملائه، حيث لـم يتنقل مع التعداد في الصبيحة إلى قاعة تقوية العضلات. كما أنه عجز عن إجراء التدريبات مع التعداد في حصة الأمسية بالملعب وهذا لأنه يعاني من إرهاق شديد منذ وصوله أول أمس الإثنين...
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
وكنا قد أشرنا في عدد أمس إلى أن لاعب نادي ليتشي الإيطالي كان متعبا عند الوصول إلى مطار “مورسيا“، حيث كشف لنا أنه استيقظ على السادسة صباحا ليستقل 3 طائرات من ليتشي إلى روما وبعدها إلى مدريد ليصل إلى “مورسيا”، إضافة إلى أنه بقي رفقة زملائه يحتفلون بعد انتهاء البطولة بتحقيق البقاء في الدرجة الأولى، بالتالي وصل منهكا إلى “الخضر”.
يُعاني من نزلـة بـرد ولم يُغادر غرفته
وقد وجد مصباح نفسه طريح الفراش أمس منذ الصبيحة وتغيّب عن الحصة الصباحية بقاعة تقوية العضلات وبقي يعالج مع طبيب المنتخب، حيث لم يتمكن حتى من مغادرة غرفته من شدة التعب بعد أن وجد نفسه مصابا بنزلة برد حادة، لكن الطاقم الطبي يكون قد طمأن المدرب في هذا الشأن بأن اللاعب سيعود بعد يومين على أقصى تقدير.
حتى الأكل كان يُنقل له إلى الغرفة
درجة التعب الذي يعاني منه مصباح جعلته لا يتمكن حتى من الخروج من الغرفة لتناول الوجبات الغذائية، إذ كانت تنقل له إلى غرفته في كل مرة طيلة أمس ما يعطي نظرة عن الوضعية التي يوجد عليها المدافع الأيسر لـ”الخضر”.
بن شيخة ليس قلقا بشأنه ويُؤكد أنه سيسترجع
ولم يظهر بن شيخة قلقا على مصباح رغم غيابه أمس عن التدريبات بسبب المرض، حيث اعتبر أن اللاعب سيعود بسرعة إلى المجموعة ومن الطبيعي أن يشعر بالتعب الشديد مع نهاية الموسم الشاق الذي أداها مع ناديه لكن مساء أمس استطاع مصباح استرجاع بعض انفاسه وجري على انفراد وقام بتمارين مد العضلات وفي اخر الحصة شارك في بعض أطوار المباراة التطبقية.
مصباح: “شعرت بتعب شديد في البداية، لكني استرجعت لياقتي الآن”
وأكد مصباح أن لياقته تحسنت بفضل البرنامج الخاص الذي خضع له مساء أمس، حيث قال: “صحيح أنه في البداية كنت أشعر بتعب شديد، حتى أني لم أقو على التحرك، لكن بعد القسط من الراحة الذي أخذته والقيلولة، أصبحت أتمتع بلياقة جيدة، ومع ذلك فقد قررت التدرب في الأمسية بعد التشاور مع الطاقم الفني والطبي، ولو أني خضعت لبرنامج خاص ساعدني كثيرا على استرجاع كامل لياقتي البدنية وأنا الآن أحسن مما كنت والحمد لله”.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
آخٌِتُِِّْ حٍّآرٌٍسٌِِّة
...::| مشرفة أقسام المنتديات العامة |::...
...::| مشرفة أقسام  المنتديات العامة |::...
آخٌِتُِِّْ حٍّآرٌٍسٌِِّة


انثى
عدد الرسائل : 540
العمر : 30
نقاط : 760
شكر : 0
تاريخ التسجيل : 16/05/2011

مصباح لـم يتدرب أمس وحتى الوجبـات الغذائيـة قدمـت لـه في الغرفـة Empty
مُساهمةموضوع: رد: مصباح لـم يتدرب أمس وحتى الوجبـات الغذائيـة قدمـت لـه في الغرفـة   مصباح لـم يتدرب أمس وحتى الوجبـات الغذائيـة قدمـت لـه في الغرفـة Icon_minitimeالجمعة 27 مايو 2011 - 16:50

بارك الله فيكي على المتابعة
اجمل تحية
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
حنين الاشواق
...::|مشرفة قسم الرياضة الجزائرية |::...
...::|مشرفة قسم  الرياضة الجزائرية |::...
حنين الاشواق


انثى
عدد الرسائل : 545
العمر : 29
المدينة : http://www.laghouat.net/vb/index.php
العمل/الترفيه : طالبة
المزاج : احمد الله دائما
نقاط : 693
شكر : 0
تاريخ التسجيل : 12/05/2011

مصباح لـم يتدرب أمس وحتى الوجبـات الغذائيـة قدمـت لـه في الغرفـة Empty
مُساهمةموضوع: رد: مصباح لـم يتدرب أمس وحتى الوجبـات الغذائيـة قدمـت لـه في الغرفـة   مصباح لـم يتدرب أمس وحتى الوجبـات الغذائيـة قدمـت لـه في الغرفـة Icon_minitimeالجمعة 27 مايو 2011 - 19:51

nm ,ù
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
مصباح لـم يتدرب أمس وحتى الوجبـات الغذائيـة قدمـت لـه في الغرفـة
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتـديات الأوراس لكل الجزائريين و العرب :: في ضيافة الجزائر :: الرياضة الجزائرية-
انتقل الى: